24-1-0 082 Lebensfreude im Alter: Mit Mut zum Nein neue Lösungen finden!

Workshop 1: „Nein sagen“ - Ein „Nein“ zu anderen heißt ein „Ja“ zu mir
In diesem Workshop gehen wir der Frage auf den Grund, wie wir freundlich, aber bestimmt Nein sagen können. Lernen Sie, Ihre eigenen Bedürfnisse zu erkennen und zu respektieren, ohne dabei die Gefühle anderer zu verletzen.
Workshop 2: „Mut“
In diesem Workshop beschäftigen wir uns mit dem Thema Mut. Wir werden darüber sprechen, was Mut für jede*n Einzelne*n bedeutet, wie wir ihn in uns (wieder)finden und wie wir ihn nutzen können, um Herausforderungen im Leben zu meistern.
Workshop 3: „Was macht man mit einem Problem?“**
In diesem Workshop fragen wir uns Wie gehen wir mit Problemen um? Mithilfe des Bilderbuchs von Kobi Yamada erarbeiten wir Strategien und Techniken, um Probleme zu lösen und Herausforderungen zu meistern.

Termine