/ Kursdetails
24-1-0 852 Präventive Wirbelsäulengymnastik - Damen
Beginn | Di., 27.02.2024, 09:45 - 10:45 Uhr |
Kursgebühr | 99,00 € |
Dauer | 15 x |
Kursleitung |
Sandra Rieger
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Rückenschmerzen können unter anderem durch Bewegungsmangel, Fehlhaltungen, verkürzte bzw. geschwächte Muskulatur sowie durch psychische als auch physische Belastungen auftreten. Gezielte Übungen, kombiniert mit unterschiedlichen Entspannungstechniken, können uns unseren Körper bewusster wahrnehmen lassen und verbessern das allgemeine Wohlbefinden. Ziel dieser Gymnastik ist die Erhaltung der Beweglichkeit der Wirbelsäule und des Schulter- und Nackenbereichs sowie Kräftigung der gesamten Rumpfmuskulatur. Bitte mitbringen: Matte, Sportkleidung, Gymnastik- oder Hallenturnschuhe.
Kursort
Gilching, vhs, Raum 008
Landsberger Str. 17 a82205 Gilching
Termine
Datum
27.02.2024
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Landsberger Str. 17 a,
Gilching, vhs, Raum 008
Datum
05.03.2024
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Landsberger Str. 17 a,
Gilching, vhs, Raum 008
Datum
12.03.2024
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Landsberger Str. 17 a,
Gilching, vhs, Raum 008
Datum
19.03.2024
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Landsberger Str. 17 a,
Gilching, vhs, Raum 008
Datum
09.04.2024
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Landsberger Str. 17 a,
Gilching, vhs, Raum 008
Datum
16.04.2024
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Landsberger Str. 17 a,
Gilching, vhs, Raum 008
Datum
23.04.2024
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Landsberger Str. 17 a,
Gilching, vhs, Raum 008
Datum
30.04.2024
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Landsberger Str. 17 a,
Gilching, vhs, Raum 008
Datum
07.05.2024
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Landsberger Str. 17 a,
Gilching, vhs, Raum 008
Datum
14.05.2024
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Landsberger Str. 17 a,
Gilching, vhs, Raum 008