26-1-W 770 Wellpass - Barre-Training & Yoga

Dieser Kurs ist nur für Wellpass-Mitglieder buchbar.

Wir kombinieren Übungen aus dem Barre-Training und Dehnübungen aus dem Hatha-Yoga. Dabei kommen Elemente aus Ballett (ohne Ballettstange) und Yoga zum Einsatz. Zum Abschluss der Stunde erlernen wir eine einfache zeitgenössische Choreografie.
Der Kurs kann sowohl unsere Muskulatur kräftigen, als auch die Fitness und Koordinationsfähigkeit verbessern.

Anmeldung für Wellpass-Mitglieder bitte per E-Mail an vhs@vhs-gilching.de. Bitte geben Sie bei der Anmeldung die Kursnummer und den Kurstag an, den Sie besuchen möchten. Wir freuen uns auf Sie!