25-2-W 912 Wellpass - Fitness & Bodystyling

Dieser Kurs ist nur für Wellpass-Mitglieder buchbar.
Der erste Stundenteil besteht aus einem intensiven Cardio-Teil zu motivierender Musik. Du bringst dein Herz-Kreislauf-System in Schwung, dein Puls erhöht sich. Diese Einheit zielt darauf ab, die Funktionen von Herz, Kreislauf, Lunge zu verbessern. Im zweiten Teil der Stunde kräftigen und dehnen wir die großen Muskelgruppen
Anmeldung für Wellpass-Mitglieder bitte nur per E-Mail an vhs@vhs-gilching.de. Bitte geben Sie bei Ihrer Anmeldung die Kursnummer und den Kurstag an, den Sie besuchen möchten. Wir freuen uns auf Sie!