Seit Kindesbeinen an habe ich einen großen Bewegungsdrang und die unterschiedlichsten Sport- und Bewegungsarten ausprobiert. Letztlich bin ich zur eigenen Resilienzstärkung beim sanften YinYoga und dem Faszientraining-Outdoor hängen geblieben. Große Freude bereitet mir auch die ganzheitliche Methode nach Eric Franklin ®, die durch bewusste Bewegung, Berührung und mentaler Vorstellungskraft unsere menschliche Anatomie spielerisch lebendig verkörpert. Mit meiner staunenden Begeisterung für die Natur habe ich auch das Waldbaden mit all seiner sinnlich innewohnenden Achtsamkeit entdeckt. Sehr gerne teile ich diese Erfahrungen mit Ihnen. Meine Motivation ist es, Menschen spielerisch und kreativ in ein angenehmes, bewusstes Körpergewahrsein zu begleiten, die körpereigenen Kräfte zu aktivieren und sich dadurch selbst (noch) näher im Körper beheimatet zu fühlen.

Beruf: Yogalehrerin BYV, Fachtrainerin nach der Franklin®-Methode; Kursleiterin Waldbaden

Kurse der Dozentin

• 772 - Yin Yoga - intensiv
• 778 - Waldbaden für Erwachsene - Zeit zum Entschleunigen
• 898 - Hocker-Workout: Aktiv und fit im (Büro-) Alltag!
• 775 - Yin Yoga - für Männer und Frauen (online)
• 776 - Yin Yoga - für Männer und Frauen (online)

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