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MEIN GARTEN UND ICH
0 066 Mein Garten und ich - Wie werden wir zu Traumpartnern? - Bodenkunde
mit Tanja Sixt, Gartenpflegerin, Gästeführerin Gartenerlebnis Bayern
1 x / Fr, 17.05.24, 14.30 - 16.30 Uhr * Gilching, vhs, Raum 002 * Gebühr: 16,- €
GONDELFAHRT IN NYMPHENBURG
0 231 Geschichte live: Gondelfahrt im Nymphenburger Schlosspark
mit Maximilian Koch, Gondoliere
1 x / Fr, 17.05.24, 16.30 - 17.15 Uhr * Nymphenburger Schlosspark, Mittelkanal * Gebühr: 20,- €
TÖPFERN
0 335 Töpfern Ferienworkshop für Kinder ab 6 Jahre
mit Monika Rauscher
1 x / Di, 21.05.24, 11.00 - 13.00 Uhr * Gilching, vhs, Raum U 04 * Gebühr: 21,- €
ITALIENISCHER SOMMERKURS
E 495 Bocconcini di Italiano - Italienisch Sommerkurs
mit Nazzarena Barni, Sprachlehrerin, Kulturkuratorin
12 x / Mo, 03.06.24, 12.30 - 13.30 Uhr * Online-Kurs * Gebühr: 84,- € * 3x wöchenlich Mo-Di-Mi
WELCHES SMARTPHONE PASST ZU MIR?
0 354 Smart Surfer – welches Smartphone ist richtig für mich?
mit Manfred Hachen, Trainer, Verbraucherbildung Bayern
1 x / Mi, 05.06.24, 10.00 - 12.00 Uhr * Gilching, vhs, Raum 101 * Gebühr: 22,- €
SEELENRUHE
H 097 Seelenruhe? Nachdenken über Lebensbalance, Zufriedenheit, Glück und Sinn (hybrid)
mit Dr. Michael A. Rappenglück M.A.
2 x / Do, 06.06.24, 19.00 - 21.00 Uhr * Gilching, vhs, Raum 106 * Gebühr: 32,- €
ZEICHNEN UND MALEN IM BOTANISCHEN GARTEN
0 318 Zeichnen und Malen im Botanischen Garten
mit Hanna Strahl, Malerin und Kunsttherapeutin
1 x / So, 09.06.24, 11.00 - 17.00 Uhr * München, Botanischer Garten, Kasse * Gebühr: 45,- €
ZWANGSARBEITSLAGER NEUAUBING
0 202 Führung durch das ehemalige Zwangsarbeitslager Neuaubing
mit N.N.
1 x / Fr, 07.06.24, 16.30 - 18.00 Uhr * Erinnerungsort Zwangsarbeitslager Neuaubing * Gebühr: 6,- €
DIE GROSSMARKTHALLE VON MÜNCHEN
0 250 Täglich frisch! - Die Großmarkthalle - Der Bauch von München
mit Ingrid Oxfort, Stadtführerin
1 x / Do, 27.06.24, 9.00 - 11.00 Uhr * München, Großmarkthalle Westtor * Gebühr: 19,- €
TIERSKULPTUREN IN TON
0 320 Tierskulpturen in Ton
mit Andrea Benedela, Dipl. Des. Kommunikationsdesign
2 x / Sa, 29.06.24, 10.00 - 13.00 Uhr * Gilching, vhs, Raum U 04 * Gebühr: 58,- €
Neue Integrationskurse ab September
Termine für die Einstufung:
26.06. um 18:30 Uhr
10.07. um 16:00 Uhr
24.07. um 18:30 Uhr
11.09. um 18:30 Uhr
Wenn sie an einem Test teilnehmen möchten, dann müssen Sie sich dazu anmelden.
Bitte bringen Sie zu Ihrem Testtermin den Original Berechtigungsschein für einen Integrationskurs (Jobcenter, BAMF) mit und einen gültigen Ausweis.
Kultursommer - Sommerprogramm
Es fühlt sich zwar noch nicht so an, aber der Sommer naht in Riesenschritten. Damit das Sommerloch nicht zu lange wird, haben wir ein abwechslungsreiches Sommerprogramm für Jung und Alt zusammengestellt. Hier kommen Sie direkt zu den Kursen und Vorträgen!
GLEICH ANMELDEN
Unser neues Programmheft für Frühjahr/Sommer 2024 ist erschienen und an die Haushalte von Gilching, Weßling und Wörthsee verteilt. Zusätzlich liegt es auch in den Rathäusern der Gemeinden, der Bücherei, einigen Arzpraxen, Supermärkten und natürlich bei uns aus.
Hier können Sie die Druckausgabe "durchblättern".
Neuer Service: Technische Unterstützung
Unser Systembetreuer Michael Hase bietet EDV Unterstützung an, für Teilnehmer, Mitglieder und Dozenten in den Bereichen Teams Installation, Dozentenportal.
Jeden Montag zwischen 12:00 Uhr – 14:00 Uhr unter der Rufnummer: 08105 / 779529
24-1-0 863 Rückentraining - aktiv und entspannt
| Beginn | Do., 29.02.2024, 17:30 - 18:30 Uhr |
| Kursgebühr | 119,00 € |
| Dauer | 15 x |
| Kursleitung |
Sandra Rieger
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Verspannungen, und damit Schmerzen im Rücken, Nacken oder Kopf, entstehen oft durch zu viel Stress, und damit verbundener falscher Haltung und Atmung. Durch gezielte Übungen aus der Wirbelsäulengymnastik und sanfte Dehnübungen für Nacken, Schulter und Rücken wollen wir versuchen, die Verspannungen zu lösen. Dabei achten wir besonders auf unsere bewusste Atmung im ganzen Körper. Auch soll die Rumpf- und Rückenmuskulatur gekräftigt und mobilisiert werden, damit wir weiterhin mit unserer (Wirbel)Säule eine gute Beweglichkeit und Aufrichtung haben. Die Stunde wird sowohl aktiv als auch entspannend sein. Bitte mitbringen: eigene Matte, Sportkleidung, Handtuch, Getränk und Gymnastik-/ Turnschuhe mit heller Sohle
Kursort
Gilching, vhs, Raum 008
Landsberger Str. 17 a82205 Gilching