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Gesundheit und Fitness

Tänze aus aller Welt 0 970 Line Dance - Anfänger und leicht Fortgeschrittene
mit Brigitte Wulff, Tanzpädagogin, Bewegungspädagogin
Linedance ist ein Tanzsport, der in Linien neben- und hintereinander
0 962, 0 963 Griechische Tänze in Gruppen getanzt wird. Es ist somit auch möglich, ohne Partner am
mit Maria Fischer-Kouniadi Kurs teilzunehmen. Ursprünglich wurde Linedance vor allem zu Coun-
Die Griechischen Volkstänze haben eine besondere Bedeutung. trymusik getanzt. Allerdings gibt es auch Choreografien zu Irish Folk,
Die Griechen wollen mit ihnen ihre Gefühle ausdrücken: Freude, lateinamerikanischer Musik und manchmal auch zu aktuellen Charts.
Zufriedenheit, Begeisterung, aber auch Verbitterung, Verzweiflung Wichtig ist die Freude, mit Gleichgesinnten gleich welchen Alters
und Schmerz. In Griechenland wird zu jeder Gelegenheit getanzt - gemeinsam zu tanzen, sich zu bewegen und fit zu bleiben. Bitte mit-
bei Hochzeiten, Geburts- und Namenstagen sowie religiösen Festen, bringen: bequeme Kleidung, leichte Sportschuhe bzw. Jazztanzschuhe.
den sogenannten „Panygyria“. Die Griechischen Tänze werden im 12 x / Fr, 03.03.23, 14.45 - 15.45 Uhr * Gilching, vhs, Landsberger
Kreis, zu zweit oder allein getanzt (auf Abstandsregeln wird geach- Str. 17 a, Fachraum 107 * Gebühr: 135,- €, Nicht am 17. 03., nicht
tet). In diesem Kurs können Sie Tänze aus verschiedenen Regionen am 19.05.2022 * 3 - 4 Personen
Griechenlands und Sirtaki kennenlernen. Ob zu fröhlicher oder
leidenschaftlicher griechischer Musik - Tanz kann die beste Art 0 971 Line Dance - Leicht Fortgeschrittene
sein, Emotionen auszudrücken. Es sind keine Vorkenntnisse und mit Brigitte Wulff, Tanzpädagogin, Bewegungspädagogin
kein Tanzpartner erforderlich. Im Vordergrund steht die Freude an 12 x / Fr, 03.03.23, 16.00 - 17.15 Uhr * Gilching, vhs, Landsberger
dem Tanz und der Bewegung. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Str. 17 a, Fachraum 008 * Gebühr: 99,- €, Nicht am 17. 03., nicht
leichte Sportschuhe, bzw. Jazztanzschuhe. am 19.05.2022 * 9 - 12 Personen
0 962: 1 x / So, 05.03.23, 15.00 - 16.30 Uhr * Gilching, vhs, Lands-
berger Str. 17 a, Fachraum 008 * Gebühr: 12,- € * 6 - 7 Personen 0 972 Line Dance - Fortgeschrittene
mit Brigitte Wulff, Tanzpädagogin, Bewegungspädagogin
0 963: 1 x / Sa, 06.05.23, 15.00 - 16.30 Uhr * Gilching, vhs, Lands- 12 x / Fr, 03.03.23, 13.30 - 14.30 Uhr * Gilching, vhs, Landsberger
berger Str. 17 a, Fachraum 008 * Gebühr: 12,- € * 6 - 7 Personen Str. 17 a, Fachraum 008 * Gebühr: 135,- €, Nicht am 17. 03., nicht
am 19.05.2022 * 3 - 4 Personen
0 964, 0 965 Internationale Kreistänze
mit Else Diederichs, Tanztherapeutin 0 975 Orientalischer Tanz für Frauen - Mittelstufe und
Kreistänze gibt es aus verschiedenen Kulturen und bergen eine leicht Fortgeschrittene
große Vielfalt. Das gemeinsame Gehen, Schwingen, Hüpfen, Wiegen mit Else Diederichs, Tanztherapeutin
und Drehen wirkt je nach Rhythmus mal belebend, mal beruhigend, Der Orientalische Tanz (Raqs Sharqi) - besser bekannt als Bauchtanz - ist
bringt uns in Kontakt mit anderen und mit uns selbst. Die Schrittfol- einer der ältesten und sicher der weiblichste aller Tänze. In Deutschland
gen sind leicht zu erlernen, durch Wiederholungen prägen sich die
Tänze ein, so dass die wohltuende, Stress abbauende Wirkung der und den anderen westlichen Ländern hat sich in den letzten Jahren
Tänze genossen werden kann. Es sind keine Vorkenntnisse erfor- eine Entwicklung im Orientalischen Tanz ergeben, die weit über den
derlich. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, leichte Sportschuhe folkloristischen und ästhetischen Wert der Tänze hinausgeht und
bzw. Jazztanzschuhe. dem Bedürfnis nach weiblicher Eigenständigkeit entspricht. Beim
0 964: 1 x / Sa, 18.03.23, 11.00 - 13.00 Uhr * Gilching, vhs, Lands- Orientalischen Tanz können alle Muskeln bewegt, das Bewusstsein
berger Str. 17 a, Fachraum 008 * Gebühr: 16,- € * 4 - 7 Personen für richtiges Atmen gefördert und die Aufrichtung der Wirbelsäule
geübt werden. Das Erlernen der richtigen Haltung in Alltag und Beruf
0 965: 1 x / Sa, 24.06.23, 11.00 - 13.00 Uhr * Gilching, vhs, Lands- kann auch zur beruflichen Leistungsfähigkeit beitragen. Es gibt keine
berger Str. 17 a, Fachraum 008 * Gebühr: 16,- € * 4 - 7 Personen Altersgrenze und kein Idealgewicht! Bitte mitbringen: Sportkleidung,
saubere Gymnastikschläppchen, Tuch für die Hüfte.
16 x / Di, 28.02.23, 16.00 - 17.00 Uhr * Gilching, vhs, Landsberger
Str. 17 a, Fachraum 008 * Gebühr: 106,- € * 9 - 12 Personen
0 976 Boogie Woogie
mit Ralf Oberhaidinger, Christiane Oberhaidinger
Warum Boogie-Woogie?
Es ist nicht Rock ‘n Roll oder Jive, was viele glauben, die Boogie-
Woogie nicht kennen. Es ist tanzen auf so viele verschiedene Musik-
Richtungen, von aktueller moderner Musik, bis zu Titeln, die es
schon sehr, sehr lange gibt. Manchmal ist die Musik langsam, dann
aber auch sehr schnell. Eigentlich können wir Boogie-Tanzen nicht
in Worte fassen, man kann’s am Ende nur erleben. Boogie-Tanzen
ist schön und abwechslungsreich und macht einfach nur glücklich.
Folgendes solltet ihr wissen: beim Boogie-Woogie gibt es kein „Sie“,
wir duzen uns! Beim Boogie-Woogie werden euer Körper und Geist
(Koordination) gefordert, deshalb solltet ihr körperlich keine Ein-
schränkungen haben bzw. diese mit eurem Arzt vorher besprechen.
Bitte mitbringen: separate Schuhe (keine Straßenschuhe, keine Ab-
Line Dance mit Brigitte Wulff. sätze (auch für die Damen), möglichst glatte Sohle), Sportkleidung
Bild: vhs Bildarchiv. (auch zum Wechseln), Handtuch, Getränk
10 x / Di, 28.02.23, 19.30 - 21.00 Uhr * Gilching, vhs, Landsberger
Str. 17 a, Fachraum 008 * Gebühr: 99,- € * 20 - 24 Personen

52 Ihr direkter Draht zu uns: 08105-77 95 0